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面对它!情绪勒索和那些不健康地容忍行为

2020-12-06 20:51:11 投稿人 : admin

一段健康的感情,即使掺和著现实,可贵的还是那两颗不怕麻烦的心。维系一段感情,最重要的还是耐心,不论是家人、朋友、情人我们常常会遇到要彼此沟通的时刻,双方有共识一起去磨合彼此的价值观是至关重要的,一昧的忍让是包容吗?还是其实内心承受不住负面情绪带来的情绪勒索,早已无处消化了呢?

不经意的情绪勒索,都是最后的那一根稻草

只是举手之劳,应该还好吧

体谅一个人也许真的是举手之劳,可能是替同事多做一份工作、替家人多负担点经济压力、替另一半多著想著想,但我们可能都忘记了,同时体谅很多个人,就会带给自己心里上很大的负担。生活中有工作、有家人、有爱情,别忘了还有自己,好好地歇会儿,才能让自己的心灵上更加富足。

那些帮忙一下很难吗?背后都该有个声音告诉他不难,但能不能让我先喘口气呢?可以的话,在向别人提出要求之前,处理好自己的负面情绪,试著去了解对方的难处,这些不经意的情绪勒索,都是压垮骆驼的最后一根稻草。

一句随口的搪塞,让你忽视爱自己的那步海阔天空

都是我的错,和你道歉可以了吗

非常快速但稍嫌不明智的一种解决方法。为什么这么说呢?好好的想一想我们真的认为都是自己的错吗?如果不是,那么心里的委屈只不过又为下一次的争吵埋下了导火线。比起彼此猜测,还不如好好地培养两个人的沟通模式,以前没办法,但现在也不迟。所谓地忍一时风平浪静,退一步海阔天空别忘记了,你还必须退一步,才有办法再走到一起。一句随口的搪塞,是否让你忽视了爱自己的那步海阔天空?

我们不是一直都好好的吗好,两个人一起好,摆脱不健康的容忍,最贴近自己内心的那段关系,是该好好的保护,保护对方也保护自己,让自己说出的那句没关系不再受任何负面情绪影响。

大家开心很重要,而我也能成为照顾好自己的大人

大家开心就好,为什么要破坏气氛

这种夹心饼干的情况发生时,如何妥善地处理家人或朋友和另一半的矛盾,大概是很多人心中的疑问,换个角度思考,为什么平常朋友和家人之间就算有矛盾我们还是可以直观地表达,但当负面情绪一来,这样的矛盾就变成了一件棘手的事?到底谁比较重要?大家的开心换来了自己心里的委屈,情绪勒索一来,理性都不理性了。

我们何不问问自己,为什么我要被逼著才能做决定?有些前提好好地讲明白,大家开心很重要,而我能够安排好自己的生活,不让大家干涉或是操心,成为那个照顾好自己的大人,才是避免被负面情绪勒索的第一步。

情绪勒索在职场、生活上都可能发生,找到自己生活的主导权吧!让心里一点一点地踏实,以前没办法,现在真的一点也不迟。

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